【宅配】一起吃有機,青荷米森有機水果覆盆莓麥片、青荷有機米森冰湖五穀麥片

2017050520:01

燕麥片營養好大家都知道

有時候早餐以冰牛奶或熱牛奶沖泡麥片,方便又營養

「適量」的食用燕麥

其中所含的豐富纖維質也是對人體有益

而且現在人都吃的太好太精緻了

真的很須要攝取像是高纖又營養的穀物

既保養身體也給我們足夠的活力

最專業的有機穀麥專家「米森

要讓這無負擔的幸福滋味在全家流動著


即沖即食的麥片口味多,食用便利,也深受大家的喜愛



【本篇為合作文】


青荷有機麥片的產品製造過程無添加防腐劑和人工香料

而且通過慈心有機認證,讓人感覺純淨安心

「有機』的意思就是種植過程不使用化學肥料、不使用農藥



美好的早晨,先來杯青荷米森有機麥片再開始吧

不用擔心攝取太多熱量,又能補充膳食纖維
 



米森」特選來自芬蘭及丹麥的有機冰湖5種穀麥原料

種植於獨特的冰湖地形具有天然純淨的絕佳條件,

並利用春夏溫暖時期引用無汙染冰湖雪水灌溉,

完美孕育出麥香濃郁且飽滿的5種穀麥

再經過篩選、清洗、碾製、蒸熟等現代自動化製程

製作出完全熟化可即沖即食的

有機超薄大燕麥片、有機黑麥片、有機小麥片、有機大麥片、有機玉米片

適合全家人每天食用。


另有國際食品安全管理驗證,食用多一份安心與保障


有機水果覆盆莓麥片

https://goo.gl/U5ZDUj





有機的大燕麥及有機黑麥片並加入有機鮮果乾

有機蔓越莓、有機葡萄乾、有機黑醋栗、

有機覆盆莓及特製有機覆盆莓穀脆片

調配成口感香脆且豐富水果的有機麥片。






青荷有機麥片皆以鋁箔充氮包裝

高度防潮防水,遮光性佳

保持住麥片的新鮮度




無添加防腐劑、無添加人工香料、無添加人工色素

看得到裡面都是滿滿的穀物

香酥脆片、鬆脆口感

吃得到顆粒,真的很飽足



有機水果覆盆莓麥片裡面不僅麥片充足外,果乾和堅果量也不少

像是葡萄果乾,完全鎖住完整的營養


無論是用哪一個口味的有機麥片來做點心

不含防腐劑,不含添加物,不含膽固醇

給全家大小吃得安心又健康




加入牛奶或是任何飲品中,早上可以喝,午茶可以喝

就連宵夜都可以泡一杯來喝

營養有了飽足感也有了!


青荷有機麥片超薄片技術,讓燕麥片口感更綿密


嘴裡滿是穀片的原滋原味

淡淡的穀香,孩子也喜歡,一口接一口的喝光光





平日跟噗噗兩個人在家最喜歡吃吃喝喝了

當然也不忘簡單做些點心給孩子們吃


水果麥片杯子蛋糕

只要用微波爐1分鐘就可以完成喔

鬆餅粉150g/牛奶120g/全蛋一個/食用油一大匙/紙杯數個







將準備好的材料全部拌勻在一起

麵糊倒入紙杯中只要半杯就好(因為微波時會澎脹)

再放些適量的青荷米森有機水果覆盆莓麥片在上方

然後放進微波爐一分鐘


如果想要一次放幾杯,就是杯數X1鐘

像2杯就是2分鐘,3杯就是3分鐘


微波後,蛋糕會隨著杯子澎脹變成長型的

我把它們全部都裁切一半

放入蛋糕裝飾紙中,大小就會剛剛好

也可以再紙杯蛋糕微波後再添點麥片再上面裝飾






簡單就做好的紙杯蛋糕

加上了青荷米森有機水果覆盆莓麥片

讓你擁有視覺與味覺的雙重享受



我後來發現穀片添加在鹹的料理中也是超搭的

像是煮粥或炒飯的時候都可以加一些


今天和大家分享的是加入馬鈴薯做焗烤料理

 蔬菜燕麥馬鈴薯(焗烤)

馬鈴薯2顆/原味穀片/綜合蔬菜(喜歡什麼加什麼)





馬鈴薯蒸熟後,把馬鈴薯挖空備用

熱油鍋放入蔬菜拌炒,再加入剛剛挖出來的馬鈴薯泥

炒熟之後加入即食麥片

喜歡燕麥口感的朋友也可以多加一點

因為麥片是熟的,所以拌炒一下就可以盛盤了






可以點鹽調味,再灑上適量的黑胡椒讓美味更加分

這樣也可以當成一盤主食菜囉





把炒熟的食材放進挖空的馬鈴薯內

因為馬鈴薯也已經是蒸熟的

也可以直接吃





或是放一些起司絲做成焗烤馬鈴薯







大口吃著馬鈴薯的感覺還滿過癮的

而且添加了燕麥,感覺更健康




有時候不知道煮什麼,可以利用燕麥片來入菜作料理

當主食或是點心都OK



對於即沖即飲的青荷有機麥片

將它們加進牛奶、果汁、豆漿,或是作成生菜沙拉、入菜

超級多種的吃法隨大家變化

這樣也可以每天都嚐試到不同的燕麥美味了






更多有機麥片可上裝搜尋【青荷有機官網

或是【青荷有機FB粉絲團

青荷有機部落格 http://blog.iorganic.com.tw/












 



  •   Bell Yeh 於 2017-05-12 08:46 2F
  • 一整個營養滿分呢!^^
    祝mei's母親節快樂!^^
  • 版主於 2017-05-13 22:04 回覆
    Bell也是母親節快樂
  •   電腦工坊-小郭 於 2017-05-10 01:12 1F
  • 哈哈一起吃吃喝喝一起長肉肉XD

  • 版主於 2017-05-11 10:29 回覆
    可是沒肥到孩子,都肥到媽